Aktuelles Tr.-Buch  ·   Berndt's TB  ·   Rolf's TB  ·   Horst's TB  ·   Impressum

Jahres km Gesamt J F M A M J J A S O N D
2014: 10336,49 140,74 533,70 1599,83 1142,40 1242,67 1247,60 1237,65 901,91 860,13 709,96 675,55 44,35
2015: 8232,65 143,35 191,98 1061,21 399,55 284,37 592,66 1226,88 1242,45 963,98 860,40 653,89 611,93
2016: 9280,91 37,48 482,37 1184,36 659,47 1281,08 871,09 705,45 783,34 1113,72 634,15 488,26 1040,14
Rad: 1 = Stevens, 2 = Dynamics, 3 = Fitness, 4 = Mountainbike, 5 = Male, 6 = Crossrad

Datum Distanz Zeit Ø Puls Ø Speed Höhe Kalorien NP (Watt) max.AvG TSS Rad Garmin Strecke Sportler
Dezember 1.040,14 26:52:37 2817
2016 480 24 x Spinning ges. 2016
30.12.2016 71,07 03:00:22 109 22,5 316 929 6 garmin D. - Neu Kätwin - Kölzow - D. alleine
28.12.2016 55,27 02:23:52 107 23,1 292 665 6 garmin D. - Rukieten - Friedrichshof - D. alleine
24.12.2016 42,3 02:16:23 99 18,6 245 541 6 garmin D. - Waldeck/Hohe Tannen - Reez/Warnow - D. alleine
21.12.2016 51,16 02:32:54 100 20,1 247 609 6 garmin D. Wendorf - Camin - Dishley - D alleine
19.12.2016 37,13 01:49:52 101 20,3 169 520 6 garmin D. - Roggrnthin - Globus -Broderstorf - D. alleine
14.12.2016 48,49 01:58:09 111 24,6 180 674 6 garmin D. - kleine Feierabendrunde alleine
12.12.2016 47,79 02:28:02 106 19,4 298 733 6 garmin D. - Niex - Papendorf - Schwaan - D. Dietmar
10.12.2016 54,21 02:42:10 90 20,1 290 564 6 garmin D.- Schwaan - Friedrichshof Birgit
09.12.2016 30,22 01:25:33 21,2 169 808 6 garmin D.- Hro/Radhaus - D. alleine
04.12.2016 35,13 01:39:57 100 21,1 208 444 6 garmin D. - Kessin - Groß Viegeln - D. alleine
03.12.2016 35,52 01:40:30 98 19,4 130 414 6 garmin D. - Wendorf - Dolgen - D. alleine
02.12.2016 51,85 02:54:53 98 17,8 273 720 6 garmin D. - Wardow - Laage- Dolgen - D. Sabine, Dietmar
November 488,26 23:05:45 2647 8169 garmin
27.11.2016 40,33 01:52:14 100 21,6 238 482 6 garmin D. - Zeez - Schwaan alleine
26.11.2016 45,29 02:12:07 107 20,6 184 626 6 garmin D. Wendorf - Neu Kätwin - Prangendorf - D. alleine
24.11.2016 48,22 02:16:48 21,1 191 1257 6 garmin Hro. - Bad Doberan - D. alleine
21.11.2016 22,8 01:08:05 20,1 88 550 3 garmin Hro/AUF - D. alleine
20.11.2016 53,6 02:18:38 104 23,2 352 613 2 garmin D. - Schwaan - Friedrichshof - D. Norbert
19.11.2016 72,46 03:01:44 106 23,9 432 823 2 garmin D. - Schwaan/Waldeck -Bröbberow - Friedrichshof - D. alleine
14.11.2016 53,05 02:20:54 22,6 364 1526 2 garmin D. - Rostock/Radhaus - Schwaan - D. alleine
13.11.2016 26,42 01:35:53 93 16,6 169 351 4 garmin D. Reez/Warnowniederung - Klingendorf - D. alleine
11.11.2016 31,58 01:45:34 17,9 185 812 3 garmin D. - Rostock/Radhaus - D. alleine
09.11.2016 35,77 02:12:06 95 16,2 139 468 4 garmin D. - Wendorf - Dolgen - D. alleine
06.11.2016 58,74 02:21:42 107 24,9 305 661 2 garmin D. - Schwaan/Waldeck - Friedrichshof - D. alleine
Oktober 634,15 garmin
31.10.2016 57,13 02:10:36 112 26,2 245 699 2 garmin D. - Zarnewanz - D. alleine
29.10.2016 51,85 02:08:13 100 24,3 175 514 2 garmin Soderstorf - Drage(Elbe) alleine
30.10.2016 88,01 03:31:11 25 576 2176 2 garmin D. - Werle - Benitz - D. alleine
26.10.2016 59,79 02:17:48 111 26 345 770 2 garmin D. - Schwaan - Bandow - Benitz - D. alleine
23.10.2016 76,55 02:51:58 115 26,7 402 1076 2 garmin D. - Selpin - Friedrichshof- D. Dietmar
15.10.2016 20,8 01:20:21 15,5 102 438 3 garmin Göhren Aisfahrt Halbinsel Mönchgut Birgit
16.10.2016 27,5 01:19:07 20 60 600 1 garmin 4 x Pendeln Göhren - Sellin alleine
16.10:16 55,51 02:01:49 123 27,3 396 799 161 170 181,4 1 garmin Rügen Challenge
12.10.2016 88,06 03:29:12 110 25,3 560 1139 144 142 249,7 1 garmin D. Werle/Dorf - Bützow - D. alleine
10.10.2016 57,16 02:14:08 106 25,6 230 607 142 141 154,5 1 garmin D. - Zarnewanz - Sanitz - D. alleine
02.10.2016 51,79 04:15:56 100 12,1 1087 1106 4 garmin Harz: Schierke - St. Andreasberg (Waldwege) alleine
September 1.113,72 46:52:32 7212 13153 garmin
29.09.2016 27,45 01:27:41 94 18,8 371 347 4 garmin Harz: Schierke, Anradeln nach Elbingerode alleine
30.09.2016 75,82 04:10:46 101 18,1 1471 1155 134 155 259,7 1 garmin Harz: Schierke, Brocken Wurmberg alleine
24.09.2016 22,69 01:13:16 18,6 115 543 3 garmin D. - Lieblingshof - D. (Dorffest) alleine
25.09.2016 87,81 03:34:18 99 24,6 534 846 130 132 207,8 1 garmin D. - Werle/Dorf - Bützow - D. Lutz, Andre
23.09.2016 118,33 04:33:09 109 26 552 1363 139 139 301,8 1 garmin D. - Zarnewanz - Marlow - Ribnitz - D. alleine
21.09.2016 91,1 03:19:07 106 27,5 394 969 147 148 248 1 garmin D. - Zarnewanz - Marlow - Gresenhorst - D. Dietmar
18.09.2016 58,28 02:20:13 89 24,9 250 454 125 120 125,1 1 garmin D. - Sanitz - Zarnwanz - D. Andre, Lutz, Gerd F.
17.09.2016 74,76 02:50:30 101 26,3 478 781 141 138 194 1 garmin D. - Selpin - Wiendorf - D. alleine
15.09.2016 61,77 02:22:27 105 26 305 629 136 135 151,9 1 garmin D. - Feierabendrunde, Zarnewanz alleine
11.09.2016 85,1 03:04:56 105 27,6 462 942 146 143 225,7 1 garmin D. - Werle/Dorf - Bützow - D. Gerhard F.
09.09.2016 108,85 05:47:41 88 18,8 505 807 3 garmin Jabel: Umrundung Kölpin-, Fleesensee, Müritz Birgit
07.09.2016 85,02 03:00:42 112 28,2 462 1060 146 146 221,2 1 garmin D. - Werle/Dorf - Bützow - D. Dietmar
03.09.2016 37,85 01:55:04 19,7 204 979 3 garmin D. - Hro/Radrennbahn - D. Birgit, Ines, Manni
05.09.2016 68,93 02:48:50 92 24,5 461 746 134 129 175,4 1 garmin D. - Schwaan/Waldeck - Bandow - D. alleine
01.09.2016 26,8 01:18:25 20,5 144 696 4 garmin D. _Hro/Radhaus - Zurück alleine
02.09.2016 83,16 03:05:27 103 26,9 504 836 141 138 211,1 1 garmin D. - Werle/Dorf - Büützow - D. alleine
August 783,34 37:24:33 7846 9735 garmin
29.08.2016 66,36 02:31:40 104 26,3 410 693 148 141 190,4 1 garmin D. - Schwaan/Waldeck - Friedrsichshof - D. alleine
25.08.2016 7,16 00:36:31 110 11,8 221 219 4 garmin Norwegen: Varaldsöy, Hütte - Hafen alleine
25.08.2016 76,65 04:33:42 102 16,8 1291 1245 4 garmin Norwegen: Gjermunshamn - Lundegrend - Varaldsöy alleine
23.08.2016 75,4 03:50:34 102 19,6 1101 899 1 garmin Norwegen: Ärsnes - Matersdalen alleine
22.08.2016 77,96 04:31:04 99 17,3 998 1113 4 garmin Norwegen: Varaldsöy - Uskedalen - Musland alleine
21.08.2016 87,82 05:35:03 98 15,7 1539 1407 4 garmin Norwegen: Varaldsøy - Fjellhaugen -  Blädalen alleine
17.08.2016 60,91 02:27:00 105 24,9 379 826 132 134 148 1 garmin D. - Hro - Schwaan - D. alleine
15.08.2016 79,4 03:01:32 105 26 471 854 140 138 205 1 garmin D. - Selpin - Friedrichshof- D. alleine
12.08.2016 28,01 01:41:00 16 139 3 garmin D. - Hro und zurück (Hanse Sail) Birgit
13.08.2016 85,42 03:26:17 105 24,8 492 930 127 132 192,7 1 garmin D. Schwaan/Waldeck - Bützow - D. alleine
12.08.2016 57,95 02:11:16 104 26,5 334 644 153 148 177,6 1 garmin D. - Schwaan - Bandow - D. alleine
07.08.2016 80,3 02:58:54 106 26,9 471 905 142 139 207 1 garmin D. Werle/Dorf - Kassow - Bützow - D. alleine
Juli 705,45 29:25:35 4462
31.07.2016 74,58 02:40:18 110 27,9 363 911 146 143 195,4 1 garmin D. Selpin - Kronskamp - D. Dietmar
29.07.2016 105,07 04:36:43 88 22,8 493 788 105 104 175,1 1 garmin D. - Prüzen - Bützow - Satow - D. Birgit
25.07.2016 56,42 02:13:30 112 25,4 311 773 136 129 108,8 1 garmin D. - Hro/ Radhaus - Schwaan - D. alleine
24.07.2016 71,32 02:48:53 107 25,3 358 898 1 garmin D. - Selpin - Wiendorf - D. Norbert
22.07.2016 30,16 01:13:33 24,6 239 941 1 garmin Karwendelgebirge, Vorderriß - Wallgau alleine
21.07.2016 11,92 00:32:58 86 21,7 60 105 1 garmin Karwendelgebirge, Vorderriß - Richtung Wallgau alleine
21.07.2016 30,51 01:18:29 23,3 293 947 1 garmin Karwendelgebirge, Vorderriß - Wallgau alleine
20.07.2016 29,84 01:27:39 20,4 334 815 4 garmin Karwendelgebirge, Vorderriß - Wallgau alleine
19.07.2016 70,35 02:58:40 101 23,6 728 778 1 garmin Karwendelgebirge, Vorderriß - Eng - Fall alleine
02.07.2016 61,64 02:23:15 97 25,8 376 592 1 garmin D. - Papendorf - Schwaan - D. alleine
05.07.2016 19,13 01:23:15 13,8 46 356 3 garmin Altefähr, Ausfahrt mit Enkelkinder Birgit, Madita, Isaabell
08.07.2016 15,42 00:51:08 18,1 60 349 3 garmin Göldenitz, Miniland Birgit, Madita, Isaabell
11.07.2016 57,16 02:06:09 107 27,2 368 655 1 garmin D. Friedrichshof - Petschow - D. alleine
12.07.2016 71,93 02:51:05 109 25,2 433 831 1 garmin Hro - Bandow - Schwaan - Friedrichshof - D. alleine
Juni 871,09
30.06.2016 85,48 03:23:45 105 25,2 466 1044 1 garmin D. - Rostock7Radhaus - Rukieten - Friedrichshof - D. alleine
28.06.2016 53,99 02:42:42 19,9 211 1338 3 garmin Bentwisch - Neu Hinrichsdorf - Bad Doberan - D. alleine
26.06.2016 83,53 03:05:54 101 27 500 814 1 garmin D. - Werle - Bützow - D. Sabine
23.06.2016 36,32 01:53:55 19,1 211 915 3 garmin D. - Rostock/Hinrichsdorf - D. alleine
18.06.2016 22,89 01:30:42 15,1 200 574 3 garmin D., Damm, Niex alleine
18.06.2016 84,91 04:59:23 103 25,5 450 890 1 garmin D. - Börgerende - Schwaan - D. alleine
21.06.2016 31,24 01:33:51 20 180 801 3 garmin D. - Rostock, AUF - D. alleine
22.06.2016 101,95 03:54:26 110 26,1 572 1267 1 garmin D. - Bernitt - Bützow - D. alleine
15.06.2016 87,85 03:12:54 112 27,3 520 1248 1 garmin D. - Werle - Bützow - Benitz - D. alleine
11.06.2016 43,24 01:50:24 23,5 328 1307 1 garmin Bad Oldesloe - Erkundungsfahrt alleine
12.06.2016 95,44 03:46:43 109 25,3 612 1089 1 garmin Bobitz - Schwaan - D., Rückreise Jens alleine
09.06.2016 49 01:45:18 108 27,9 249 589 1 garmin D. - Friedrichshof - D. alleine
03.06.2016 41,32 02:11:50 98 18,8 532 575 1 garmin Einradeln Großglocknerstraße Rolf
08.06.2016 53,93 01:59:17 111 27,1 336 728 1 garmin D. - Schwaan - Rukieten - Friedrichshof - D. alleine
Mai 1.281,08
27.05.2016 31,86 01:55:00 16,6 168 350 1 garmin Gatsch Eck - Neubrandenburg, 6 mal Birgit
28.05.2016 308,19 10:35:13 105 29,1 1575 2492 1 garmin Mecklenburger Seenrunde MSR Dietmar, Gerhard F., Jörg Sch.
25.05.2016 55,84 02:06:21 106 26,5 245 572 1 garmin D. - Zarnewanz - Gubkow - D. alleine
22.05.2016 109,1 04:01:48 114 27,1 548 1342 131 128 226 1 garmin D. - Zarnewanz - Ribnitz - Finstorf - D. Gerhard F., Olaf, Lutz u. Andre bis Kossow
19.05.2016 87,92 03:06:44 116 28,2 485 1182 141 139 214,8 1 garmin D. - Werle - Bützow - Benitz - D. Dietmar (bis Bützow)
17.05.2016 48,94 01:54:24 109 25,7 270 523 142 141 133,3 1 garmin D. - Friedrichshof - D. alleine
14.05.2016 58,04 02:16:00 105 25,6 377 576 135 133 141,7 1 garmin D. - Waldeck - Friedrichshof - Bandelstorf - D. alleine
13.05.2016 83,79 02:55:06 111 28,7 513 960 141 138 201,2 1 garmin D. Werle - Bützow - D. Dietmar
10.05.2016 14,14 00:50:07 16,9 67 300 3 garmin Roggenthin - D. alleine
12.05.2016 75,35 02:54:07 110 26 456 918 1 garmin D. - Selpin - Wiendorf - D alleine
06.05.2016 15,34 00:54:00 17,5 3 garmin Vetschau - Raddusch und zurück Birgit
07.05.2016 24 01:14:00 20 3 garmin Vetschau - Burg und zurück Birgit
09.05.2016 60,86 02:17:16 107 26,6 294 639 136 133 146,4 1 garmin D. - Zarnewanz - Broderstorf - D. alleine
05.05.2016 65,25 02:31:40 113 25,8 371 769 137 137 163,4 1 garmin D. Werle - Friedrichshof - D. alleine
04.05.2016 83,7 03:17:15 109 25,5 384 1054 133 139 200,1 1 garmin D. - Zarnewanz - Marlow - Gresenhorst - D. alleine
02.05.2016 17,29 01:01:41 16,8 69 385 6 garmin D.: Kleine Ausfahrt, Hohen Schwarfs alleine
01.05.2016 112,57 03:57:52 114 28,4 630 1284 138 140 261,1 1 garmin RTF Laage Dietmar
01.05.2016 28,9 01:09:00 108 25,5 131 443 124 135 30 1 garmin D. - Laage und zurück Dietmar, Sabine, Gerhard F.
April 659,47
29.04.2016 87,99 03:19:36 117 26,4 600 1158 141 142 227,8 1 garmin D. - Werle - Bützow - Benitz - D. Dietmar
22.04.2016 80,22 03:51:49 92 20,8 672 857 108 112 155,7 1 garmin Königslutter: Grenzrunde Birgit
23.04.2016 87,05 03:49:24 110 22,8 763 1127 131 143 226 1 garmin Macherode: Elmrunde alleine
20.04.2016 90,42 03:42:34 115 24,3 682 1400 132 137 221,7 1 garmin D. - Werle - Bützow - Benitz - D. alleine
18.04.2016 58,08 02:17:35 108 25,3 380 677 143 147 161,4 1 garmin D. Waldeck - Friedrichshof - Bandelstorf - D. alleine
17.04.2016 53,21 02:10:43 108 24,4 213 680 126 132 119,9 1 garmin D. - Sanitz - Hohe Düne alleine
16.04.2016 70,84 02:40:27 115 26,5 434 947 141 143 184,1 1 garmin D. - Bandow - Benitz Kankel - D. alleine
06.04.2016 79,14 02:59:13 112 26,5 578 1043 145 150 217,2 1 garmin D. - Schwaan - Bandow - Papendorf - D. Dietmat
02.04.2016 52,52 02:07:19 105 24,7 381 591 143 150 149,2 1 garmin Dummerstorfer Feierabendrunde alleine
März 1184,36
27.03.2016 62,27 02:27:34 114 25,3 407 852 1 garmin D. Selpin - Kronskamp - D. Dietmar
26.03.2016 83,55 03:03:10 106 27,4 481 899 1 garmin D. Werle - Bützow - D. Sabine, Dietmar
20.03.2016 57,64 02:47:44 90 20,6 348 638 5 garmin Malle: Campanet - Muro - Santa Magalida Birgit
19.03.2016 104,58 04:29:52 97 23,2 925 1228 5 garmin Malle: Sineu - Pina - Randa - Petra Gruppenausfahrt: Birgit, Grit, Sabine, Dietmar, Norbert, Ernst, Rolf, Gerd F.
18.03.2016 74,79 03:19:18 95 22,5 629 792 5 garmin Malle: Muro - Llubi - Sineu - Petra - St. Magalida Birgit, Andre
17.03.2016 130,25 05:14:37 103 24,8 1198 1415 5 garmin Malle: Felantitx - Cala Ratjada Rainer, Manuela
16.03.2016 103,97 04:16:00 108 24,4 1103 1321 5 garmin Malle: Randa - Petra Dietmar, Rolf, Gerd F., Rainer, Manuela
15.03.2016 55,06 02:37:14 82 21 144 713 1 garmin Malle, Cala Sant Vicenc Birgit, Sabine, Andre
12.03.2016 91,73 03:33:08 111 24,8 800 1153 5 garmin Malle, Sant Llorenz - Petra Dietmar, Rolf, Gerhard F., Rainer, Manuela
13.03.2016 108,4 05:00:32 106 21,6 1316 1498 5 garmin Malle, Cap Formentor, Campanet Dietmar, Rolf, Gerhard F., Rainer, Manuela
14.03.2016 110,69 04:33:16 109 24,3 963 1340 5 garmin Malle, Santa Maria - Orient - Campanet Dietmar, Rolf, Gerhard F., Rainer, Manuela
09.03.2016 80,33 03:18:41 109 24,3 514 1065 1 garmin D. - Schwaan - Werle- Bützow - D. alleine
08.03.2016 68,52 02:42:41 109 25,3 421 870 139 136 179 1 garmin D. Waldeck - Werle - Goldewin - Friedrichshof -D. alleine
05.03.2016 52,58 02:04:26 108 25,4 320 640 146 150 153 1 garmin D. - Waldeck - Friedrichshof - D. alleine
Februar 482,37 2793 6702
29.02.2016 48,47 01:59:36 101 24,3 234 491 2 garmin Feierabendrunde alleine
28.02.2016 80,32 03:08:08 113 25,6 458 1105 2 garmin D. Werle - Bützow - D. alleine
26.02.2016 82,23 03:18:50 111 24,8 518 1116 2 garmin D. Werle - Bützow - D. alleine
23.02.2016 51,14 02:03:45 107 25,5 372 701 2 garmin D. - Niendorf - Friedrichshof - D. alleine
21.02.2016 61,68 02:31:02 109 24,5 378 848 2 garmin D. Zarnewanz - Broderstorf - D. alleine
17.02.2016 28,44 01:33:33 105 18,2 157 483 4 garmin D. Wendorf - Dolgen alleine
13.02.2016 76,34 03:04:32 115 24,8 402 1268 2 garmin D. - Werle - Bützow - D. Dietmar
06.02.2016 53,75 02:37:02 102 20,5 274 690 3 garmin D. - Schwaan - Friedrichshof - D. Biggi
Januar 37,48 201 564
01.01.2016 37,48 01:55:57 99 19,4 201 564 3 garmin D. - Rukieten - D. Biggi