Aktuelles Tr.-Buch  ·   Berndt's TB  ·   Rolf's TB  ·   Horst's TB  ·   Impressum

Jahres km Gesamt J F M A M J J A S O N D
2016: 9280,91 37,48 482,37 1184,36 659,47 1281,08 871,09 705,45 783,34 1113,72 634,15 488,26 1040,14
2017: 10257,66 129,53 549,92 986,39 1065,57 1464,08 1063,36 874,47 1184,84 723,49 658,46 587,50 970,05
2018: 9269,33 451,01 216,82 910,85 699,44 1350,14 982,11 1125,34 932,41 635,46 720,88 556,74 688,13
Rad:       1 = Stevens Xenon 2011,       2 = Stevens Vapor 2016,       3 = Fitness,       4 = Malle

Datum Distanz Zeit Ø Puls Ø Speed Höhe Kalorien NP (Watt) max.AvG TSS Rad Garmin Strecke Sportler
Dezember 688,13 29:55:25 2189
30.12.18 43,84 2:29:42 99 17,60 369 631 2 garmin D. - Neu Kätwin - Laage - D. alleine
Jan 18 128,00 5:00:00 25,50 850 3 garmin Indoor -Jan. (Nachtrag)
29.12.18 26,00 0:52:01 102 30,00 240 3 garmin Indoor
28.12.18 59,78 2:51:38 108 20,90 428 828 2 garmin D. - Papendorf - Gr. Grenz - D. alleine
24.12.18 53,86 2:41:29 100 20,00 289 633 2 garmin D. - Neu Kätwin - Prangendorf - Tessin - D. alleine
26.12.18 39,00 1:25:09 101 27,50 368 3 garmin Indoor
22. Dez. 41,00 1:35:07 103 25,90 431 3 garmin Indoor
18.12.18 32,00 1:04:11 111 29,90 427 3 garmin Indoor
21.12.18 50,91 2:28:27 103 20,60 254 629 2 garmin D. - Wendorf-Buchenberg - Dolgen - D. alleine
14.12.18 29,50 0:58:00 110 30,50 221 3 garmin Indoor
16.12.18 50,12 2:29:41 100 20,10 277 625 2 garmin D. - Wendorf-Buchenberg - Dolgen - D. alleine
11.12.18 72,10 3:22:44 106 21,30 390 975 2 garmin D. - Werle - Bützow - D. alleine
03.12.18 32,00 1:04:35 108 29,70 368 3 Indoor
05.12.18 30,02 1:32:41 95 19,40 182 361 3 garmin D. Hohen Schwarfs - Niex - Gr. Viegeln - D. alleine
556,74 23:07:43 1776 6947 garmin
28.11.18 23,00 0:44:39 102 30,90 237 3 garmin Indoor
29. Nov. 28,00 1:22:51 112 30,40 496 3 garmin Indoor
27.11.18 51,20 2:25:40 102 19,70 307 726 2 garmin D. - Niex - Zeez - Schwaan - D. alleine
19.11.18 30,00 1:01:56 99 29,10 298 3 garmin Indoor
24.11.18 31,00 1:03:02 107 29,50 371 3 garmin Indoor
25.11.18 81,49 3:37:13 111 22,50 420 1166 3 garmin D. - Werle - Zepelin - Bützow - D. Rolf
12.11.18 32,00 1:04:54 103 29,60 296 3 garmin Indoor
13.11.18 11,79 0:40:42 17,40 74 150 2 garmin Hro - D. alleine
14.11.18 25,00 0:48:53 101 30,70 277 3 garmin Indoor
05.11.18 34,00 1:11:46 103 28,40 379 3 garmin Indoor
10.11.18 80,43 3:15:00 108 24,80 416 983 131 130 218,50 1 garmin D. - -Bützow - Gr. Grenz - D. alleine
11.11.18 39,74 2:06:59 98 18,80 255 492 2 garmin D.- Niex - Reez/Unteres Warnowland - D. alleine
02.11.18 39,00 1:22:35 102 28,30 409 3 Indoor
04.11.18 50,09 2:21:33 101 21,20 304 667 2 garmin D. Niex - Papendorf - Schwaan - D. alleine
720,88 29:27:58 2849 9239 garmin
29.10.18 35,00 1:10:00 30,00 750 3 garmin Indoor
30.10.18 53,03 2:44:13 97 19,40 386 686 2 garmin D. - Wendorf/Buchenberg - Dolgener/Hohen Sprenzer See - D. alleine
22.10.18 31,00 1:07:02 99 27,70 336 3 garmin Indoor
28.10.18 42,61 2:04:38 99 20,50 220 553 2 garmin D. Wendorf/Buchenberg - Doldener See - D. alleine
17.10.18 32,94 1:35:59 20,60 177 350 2 garmin D. - Hro/AUF - D. alleine
20.10.18 102,24 4:13:37 109 24,20 314 1170 2 garmin Rund um die Müritz Rainer, Rolf
21.10.18 57,93 2:18:10 101 25,20 313 594 132 129 155,1 1 garmin D. - Werle/Dorf - Friedrichshof - D. alleine
13.10.18 98,84 3:31:40 110 28,00 621 1192 133 135 244,3 1 garmin D. - Werle - Bützow - Buchholz - D. Dietmar
14.10.18 33,83 1:39:17 20,40 206 899 2 garmin D. - Schwaan - D. Dietmar, Sabine
15.10.18 25,00 0:51:51 28,90 274 3 garmin Fitness First, Indoor
05.10.18 38,04 1:40:37 102 22,70 153 498 2 garmin D. - Wendorf/Buchen - Neu Kätwin - D. alleine
08.10.18 35,00 1:21:00 102 25,90 419 3 garmin Indoor
12.10.18 85,42 3:24:38 105 25,00 459 981 1 garmin D. Werle/Dorf - Bützow - D. alleine
04.10.18 15,00 0:32:32 100 27,70 171 3 Indoor
24.09.18 35,00 1:12:44 101 28,90 366 3 garmin Indoor
635,46 30:29:30 5286 7817 garmin
20.09.18 33,47 2:23:10 14,00 40 647 2 garmin Wieck/Darß - Prerow Birgit, Klara, Andrea, Josej, Karl-Otto, Gert
20.09.14 21,61 0:59:52 21,70 23 534 2 garmin Wieck/Darß - Ahrenshop alleine
21.09.18 47,25 2:17:59 20,50 215 2 garmin Wieck/Darß - Prahm Ort alleine
29.09.18 20,55 1:15:07 99 16,40 225 219 2 garmin Slowakei/Modra Birgit
29.09.18 20,60 1:24:15 100 16,10 452 373 2 garmin Slowakei/Modra alleine
30.09.18 53,85 2:24:56 76 22,30 303 605 2 garmin Slowakei/Modra Berndt
13.09.18 60,03 2:20:46 109 25,60 304 676 1 garmin D. - Zarnewanz . Sanitz - D. alleine
16.09.18 100,97 3:56:01 103 25,70 654 1080 132 133 265,4 1 garmin D.- Zepelin - Bützow - Buchholz - D. alleine
06.09.18 54,61 3:17:34 106 16,60 1234 1061 2 garmin Schierke - Brocken - Braunlage - Wurmberg - Schierke Albert bis Braunlage
07.09.18 80,07 4:04:39 96 19,60 1086 989 2 garmin Schierke - Tanne - Allrode - Elbingerode - Schierke Albert bis Tanne
01.09.18 36,95 1:53:27 19,50 194 460 2 D. - Hro/Radrennbahn Birgit, Ines, Manfred
03.09.18 105,50 4:11:44 104 25,10 556 1173 122 127 244,6 1 garmin D. - Zarnewanz - Ribnitz - D. alleine
932,41 38:59:15 5117 11871 garmin
28.08.18 29,26 1:10:59 21,70 185 805 2 garmin D. - Rostock - D. alleine
31.08.18 102,90 4:10:38 103 24,60 611 1138 123 119 245,0 1 garmin D. - Zarnewanz - Ribnitz - D. alleine
22.08.18 69,22 2:41:50 106 25,60 462 838 131 133 180,7 1 garmin D. - Schwaan - Bandow - Buchholz - D. alleine
24.08.18 33,20 1:50:20 18,10 49 360 2 garmin Born/Darß - Prerow und zurück Birgit
26.08.18 81,99 3:11:08 101 25,70 432 814 126 127 198,5 1 garmin D. - Hinrichshagen - Gresenhorst - D. Lutz
18.08.18 61,26 2:46:17 22,00 205 783 2 garmin D. - Hro - Badd Doberan - D. alleine
19.08.18 67,24 2:34:51 102 26,10 428 716 134 138 181,4 1 garmin D. - Goritz - Laage - Wiendorf - D. Lutz
17.08.18 69,57 2:42:47 102 25,60 462 777 132 127 184,1 1 garmin D. - Selpin - Dolgen/See - D. alleine
15.08.18 65,99 2:31:09 103 26,20 388 679 138 141 187,5 1 garmin D. - Schwaan - Bandow - Buchholz - D. alleine
06.08.18 29,64 1:23:06 21,40 141 774 2 garmin D. - Hro/Brinckmannsdorf D. alleine
07.08.18 54,03 2:10:18 103 24,90 290 675 116 117 112,1 1 garmin D. - Schwaan/Waldeck - Friedrichshof - D. alleine
03.08.18 43,08 2:05:48 20,50 194 1109 2 garmin D. Hro - D. alleine
04.08.18 96,04 3:33:14 104 27,00 556 1065 131 130 238,0 1 D. - Bützow - Buchholz - D. Dietmar, Sabine
01.08.18 82,72 4:14:34 91 20,70 395 918 2 garmin Boizenburg - Soderstorf alleine
1.125,34 48:53:02 6193 garmin
30.07.18 26,45 1:16:36 20,70 125 691 2 garmin D. - Hro -D. alleine
31.07.18 157,91 7:16:05 104 21,70 584 2011 2 garmin D. - Schwerin - Boizenburg alleine
26.07.18 29,83 1:25:04 97 21,00 170 374 2 garmin D. - Niex - Klingendorf - D. alleine
27.07.18 88,37 4:29:44 85 19,70 289 837 2 garmin D. - Graal Müritz - Neuhaus - Wilmshagen - D. Birgit
29.07.18 90,35 3:13:41 108 28,00 551 1091 140 138 247,5 1 garmin D. - Zepelin - Bützow - Benitz - D. Dietmat
23.07.18 42,55 2:04:32 89 20,50 224 384 2 garmin D. - Wendorf-Buchenberg - Neu Kätwin - Dolgen - D. alleine
22.07.18 98,26 3:56:07 107 25,00 593 1681 127 117 167,7 1 garmin D. - Schwaan - Satow - Rerik - Satow Rolf, Berndt, Michael M., Tobias
22.07.18 46,66 1:49:34 104 25,50 256 552 120 416 102,6 1 garmin Satow - Hro. - D. alleine
18.07.18 179,60 7:47:21 106 23,10 1092 2109 2 garmin D. - Warin - Alt Meteln - Neukloster - D. alleine
09.07.18 27,50 1:20:27 180 730 2 garmin D. - Hro., Radhaus - D. Maxi
12.07.18 59,90 2:18:09 114 26,00 380 875 141 135 178,2 1 garmin D. - Schwaan - Bandow - Benitz - D. alleine
15.07.18 37,68 1:13:01 130 31,00 187 601 168 163 132,7 1 garmin Hamburg, Triathlon Staffel alleine
07.07.18 90,29 4:21:53 88 20,70 585 866 2 garmin D. - Hro. - Elmenhorst - Schwaan - D. Birgit
06.07.18 89,97 3:36:25 107 24,90 662 1305 130 131 273,3 1 D. - Schwaan - Satow - Hro. - D. alleine
01.07.18 60,02 2:44:23 104 21,90 315 821 2 garmin D. -Neu Kätwin - Laage - Sabel - D. alleine
Juni 982,11 garmin
30.06.18 20,52 1:10:07 17,60 85 502 2 garmin D. - Göldenitz - D. Birgit
26.06.18 35,28 2:23:27 101 14,80 948 948 2 garmin Corvara: Falzarego -  Pass Cortina d'Ampezzo und zurück  Rolf
25.06.18 51,13 3:14:13 102 15,80 1253 978 2 garmin Corvara: Campolongo P. - Falzarego P. - Valparego P. Rolf
23.06.18 50,94 3:49:08 112 13,30 1739 1273 121 132 215,1 1 garmin Corvara: Sellarunde Rolf
22.06.18 21,37 1:37:14 107 13,90 640 525 2 garmin Corvara - Grödner Joch - C. Rolf
21.06.18 50,53 3:10:34 15,90 1364 1904 1 garmin Corvara - La Villa - Falzareo Pass - C.  Rolf
17.06.18 100,48 3:52:50 106 25,90 543 1330 130 137 256,8 1 garmin D. - Marlow - Ribnitz - D. alleine
16.06.18 16,47 0:53:36 18,30 71 395 2 garmin D. - Scharstorf -D. Birgit
08.06.18 128,79 6:40:57 99 19,30 503 1540 2 garmin Berlintour: D. - Mirow Birgit
09.06.18 96,92 5:16:59 93 18,50 312 1164 2 garmin Berlintour: Mirow - Oranienburg  Birgit
10.06.18 61,46 3:27:09 85 17,80 132 637 2 garmin Berlintour: Berlin/Birkenwerder - Zehdenick Birgit
11.06.18 112,23 6:03:42 89 18,50 492 1394 2 garmin Berlintour:Zehdenick - Waren/Müritz Birgit
12.06.18 105,55 5:39:04 86 18,70 444 1128 2 garmin Berlintour:Waren (Müritz) - D. Birgit
06.06.18 55,77 21,50 243 1446 2 garmin D. - Rostock-Warnemünde - D. alleine
02.06.18 74,67 2:40:30 112 27,90 415 1112 144 134 216,1 1 garmin D. - Selpin - Wiendorf - D. Dietmar, Lutz
Mai 1.350,14 garmin
25.05.18 15,84 1:07:20 14,10 105 182 83 48 30,1 1 garmin Gatsch Eck - Nb und zurück Birgit
26.05.18 11,02 0:36:00 17,30 62 113 1 garmin Gatsch Eck - Nb und zurück Grit, Norbert
26.05.18 297,48 11:09:23 100 26,70 1615 3954 123 124 493,5 1 garmin Mecklenburger Seenrunde Grit, Norbert, Rolf
28.05.18 34,35 1:35:34 21,60 199 908 2 garmin D. - Hro - Fakultät - D. alleine
20.05.18 70,69 2:49:24 105 25,00 344 786 127 142 176,1 1 garmin D. Mandelshagen - Gresenhorst - D alleine
19.05.18 68,10 2:55:18 102 23,30 419 1057 2 garmin D. - Satow - Hro. - D. alleine
16.05.18 21,28 0:57:54 22,10 91 552 2 garmin D. - Bandelstorf - Lieblingshof - D. alleine
08.05.18 19,70 0:52:40 21,20 108 490 2 garmin D. - Kessin - D. alleine
11.05.18 114,00 5:43:03 84 19,90 325 1159 2 garmin Usedomtour: D. - Walkendorf - Helmshagen Birgit
12.05.18 91,35 5:09:04 82 17,70 211 913 2 garmin Usedomtour: Helmshagen - Karlshagen  Birgit
13.05.18 109,57 5:56:46 93 18,40 456 1344 2 garmin Usedomtour: Karlshagen - Ferdinandshof Birgit
14.05.18 149,15 7:09:03 87 20,90 606 1322 2 garmin Usedomtour: Ferdinandshof - D Birgit
05.05.18 155,57 6:29:30 108 24,00 815 1768 2 garmin D. - Wismar - Lübeck - Bad Oldesloe alleine
06.05.18 115,13 5:14:41 105 22,00 684 1346 2 garmin Upahl - Warin - Schwaan - D. alleine
01.05.18 45,68 1:42:43 121 26,70 429 679 144 145 137,5 1 RTF Laage (Dietmar, Gerd F., Manfred, Ines)
01.05.18 31,23 1:16:00 115 25,00 240 480 128 138 80,0 1 garmin D. - Laage und zurück Dietmar
April 699,44 garmin
29.04.18 80,15 2:52:48 113 27,80 458 1004 135 127 203,3 1 garmin D. - Selpin - Hohen Sprenz - D. Dietmar, ab Weitendorf Holger
27.04.18 74,75 3:05:00 101 25,00 364 944 130 128 169,8 1 garmin D. - Göldenitz - D. - Zarnewanz - D. alleine
23.04.18 16,07 0:47:56 20,10 114 441 2 garmin D. - Reez - D. alleine
24.04.18 40,12 1:39:36 101 24,20 298 466 134 131 115,8 1 garmin D. - Horst - Sanitz - D. alleine
22.04.18 84,50 2:59:13 112 28,30 482 1064 144 141 242,5 1 garmin D. - Werle-Dorf - Bützow - D. Dietmar, Fred
16.04.18 58,70 2:23:11 103 24,60 331 652 130 129 157,4 1 garmin D. - Schwaan - Bandow - D. alleine
15.04.18 68,02 2:46:05 106 24,60 330 823 1 garmin Linstow - D. alleine
07.04.18 40,20 2:12:34 18,20 280 400 2 garmin Geburtstagsrunde Birgit Birgit, Grit, Ines, Sabine, Caroline, Manfred,Dietmar, Norbert
08.04.18 83,36 3:15:10 114 25,60 518 1105 2 garmin D. - Werle - Bützow - D. Dietmar
06.04.18 64,39 2:44:48 104 23,40 352 800 2 garmin D. - Laage -Selpiner Rinde - D. alleine
04.04.18 54,18 2:22:32 109 22,80 331 819 2 D. - Hro-Radhaus - Schwaan - D. alleine
02.04.18 35,00 1:14:57 104 28 490 3 garmin Fitness First alleine
März 910,85 garmin
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28.03.18 81,63 3:40:54 102 22,20 904 1111 4 garmin Malle:Selva, Tankstelle, Pollenca Rolf, Grit
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19.03.14 84,86 3:47:41 110 22,40 1038 1209 4 garmin Malle: Cala Ratjada -Betlem Dietmar, Rainer, Frank P.,Rolf, Ernst
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Februar 216,82 1115 0 garmin
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Januar 451,01 2567,00 6255 garmin
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